SUP站立小秘訣
怎麼從SUP板上站起來?
最近有非常多的學生、親子、家人、朋友和情侶,運用暑假、周休二日來體驗SUP,當然也要拍拍美照留念一下。這時候能不能站立划槳就很重要了,因為站得起來就有更多好看的POSE可以擺。
首先,重心要放低,這樣SUP才會比較穩,不會左右晃。第二,盡量讓自己在板身的中央,通常是手把的位置。有些人平衡感超好,隨便站都能站起來,但大部分的人都會覺得困難,這時候核心的力量運用就很重要了。我們也可以運用槳來當作支點,讓自己更好撐起。
以下提供幾個小秘訣給想嘗試站起來的朋友:
第一步:先將槳撐在板子上
第二步:腳從坐姿或跪姿改成亞洲蹲,也就是俗稱的「大便蹲」
第三步:眼睛目視遠方的一個定點
第四步:用槳支撐,手扶著槳慢慢向上
第五步:你會在不知不覺的情況下發現,天啊!我在SUP板上站起來了!
無論是大朋友或小朋友,只要是想挑戰海上活動的勇士,都歡迎找SUPSUP TAIWAN一起玩!